こんにちは、本日も「虹色のホロスコープ」にご訪問くださりありがとうございます。

今日は全くホロスコープとは関係のないお話です。

久しぶりの投稿の割にすみません。

この1ヶ月、何をしていたかというと、自分の好きなこと、興味のあることをずっとやってました。

パーソナルカラーの研究やら、骨格診断やら、似合うメイクの研究やらです。

アセンダント獅子座、MC牡牛座ってまあ自分の資質、魅力に対してものすごい敏感、というか好奇心旺盛なんだなと感じましたね。
アセンダント金星火星合、太陽天秤座なども重なって、自分をどう見せるか、セルフイメージの向上をどうするか、みたいなのにすごいエネルギーを使えるんですね。

いやあ、自分の見た目への執念を感じる1ヶ月でした。

その中で正月からこっそりダイエットしてたんですけどね、最近効果が感じられるようになってきて嬉しい限りです。

体重が5キロ減るとやはり見た目に出るのか周囲にも「あれなんかすっきりした?」と言われるようになりますね。
息子の卒園以来久しぶりに会ったママ友さんにも見た目を褒められて嬉しかったです。
月牡羊座なんでね、誉め言葉はそのまま頂戴しますよ笑。

何をやっていたかというと、最近メディアでもよく取り上げられています、佐久間健一さんの「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」と佐久間さんのブログで紹介されているエクササイズを定期的にやるというだけの超簡単なやり方でした。

佐久間健一さんのブログは毎日拝見していますが、色々エクササイズが紹介されていて、昼と夜にブログに乗っているのを1個2個やって、後本で紹介されていた基本のエクササイズをやるとなんか体が整った気がして安心感あります。

佐久間さんのブログは他にも食生活についてや有酸素運動、筋トレについてもちょくちょくブログを書いていて、ダイエットの総合的な知識を得られて勉強になります。

定期的に同じ内容を繰り返しアップしていて、これもう読んだわーってことも多いんですけど、ダイエットは継続、繰り返しが大切なんだな、ということでちゃんと毎日読んでます。

何事も継続が大切ですね。

今日もよんでくださりありがとうございます。